quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013
Pois é, o carnaval acabou e agora chegou a pior parte: currar a maldita ressaca.
Dá uma espiada em todos os sintomas que ela pode causar em nosso corpo:
Se você já curtiu, dançou, bebeu e aproveitou bastante o feriadão, bora dar uma olhadinha nessas dicas voltar a rotina com toda disposição!!!
1 - Beba muita água, ela ajuda a hidratar o corpo como um todo, repõe os líquidos perdidos e elimina o álcool do sangue. Água de coco também é muito bem vinda!
2 - Repouse. O corpo já "sofreu" bastante esses 5 dias, descanse para ficar novinha em folha.
3 - Coma comidas leves, evite alimentos pesados para não sobrecarregar o fígado.Legumes e frutas são ótimos aliados para ajudar no "day after". A glicose ajuda na cura da ressaca, o açúcar, não. Nem pense em atacar um pote de sorvete ou uma barra de chocolate depois que acordar com aquela cara inchada e com a terrível dor de cabeça. O açúcar não ajuda em nada a cura da ressaca, já a glicose que é encontrada em iogurtes, frutas e alimentos leves ajuda e muito, principalmente na recuperação de minerais e de água pelo organismo.
4 - Tome um banho frio, ajuda a melhorar a circulação sanguínea.
Separei para vocês uma receitinha super simples para ajudar mais ainda na melhora dos sintomas da ressaca.
Anota aí !
Ingredientes
1 maça
Meia cenoura
Um talo de salsão
Suco de 1 laranja ou água de coco
Preparo
Descasque a maçã e a cenoura, faça o suco da laranja. Corte em pequenos pedaços a maçã, a cenoura e o salsão. Pique a maçã, a cenoura e o salsão e bata no liquidificador juntamente com o suco de laranja ou a água de coco.
Beba o suco de duas a três vezes no dia.
Beijinhos !
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A blogueira
Raquel Serra, 20 anos, cursando Publicidade e Propaganda. Apaixonada pelo mundo fashion. Alma paulista e coração caiçara. Fascinada por viagens e pela vida.
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Dicas para ajudar a curar a ressaca são sempre bem vindas =D Obrigada pela ajuda. *
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